Sarımsağın Faydaları
Bağışıklığı güçlendirerek vücudu enfeksiyonlara karşı koruma, bakteri, mantar ve parazitleri vücuttan uzak tutma, kan şekeri, kolestrole ve kan basıncını düzenleme ve karaciğer sağlığını destekleme sarımsağın bilinen faydalarındandır.
Sarımsağın faydaları şu şekildedir:
- Sarımsak bağışıklığı güçlendirerek hastalıklara karşı korur
- Doğal antibiyotiktir
- Bakteri, mantar ve parazitleri vücuttan uzak tutar
- Vücudu enfeksiyonlara karşı korur
- Kolesterol düzeyini düşürmeye yardım eder
- Kan basıncını düşürür
- Kalp hastalıkları riskini azaltır
- Alzheimer ve demans gibi hastalıkları önlemeye yardımcıdır
- Kemik sağlığını destekler
- Serbest radikallere karşı korur
- TANSİYONU Düşürmeye etkisi bulunur
- Egzersize bağlı kas hasarlarını azaltır
- Mesane enfeksiyonlarına karşı etkilidir
- Kanser tedavisinde kullanılır
- Sarımsak kanser riskini azaltır
- Karaciğeri korur
- Sarımsak manganez, B6 ve C vitamini yanı sıra selenyum ve lif kaynağıdır
Balın Faydaları Nelerdir?
Probiyotik bir besin olan balın faydalarının başında öksürüğe iyi gelmesi yer alır. Aynı zamanda bağışıklığı da güçlendiren bal güçlü antioksidan özelliğiyle kalp sağlığı riskini azaltır, vücudu iltihaplardan korur, mide rahatsızlıklarını iyileştirir ve hatta hafızayı güçlendirme etkisiyle de öne çıkar.
Balın vücuda sağladığı faydalar şu şekilde sıralanabilir:
- Bal probiyotik bir besindir
- Boğazı yumuşatarak öksürüğe iyi gelir
- Bağışıklığı güçlendirir
- Bal kalp sağlığı riskini azaltır
- Vücudu iltihaplardan korur
- Bağırsak sağlığını destekler
- Mide rahatsızlıklarını iyileştirir
- Hafızayı güçlendirici etkisi vardır
- antidepresan özelliği söz konusudur
- Yanık ve yaraların iyileşmesini destekler
BİLGİ KAYNAĞI : Memorial HASTANELERİ WEB SİTESİ
DİKKAT : OKUYUN LÜTFEN
Sağlıklı Beslenme İçin Bilgi içeriklerimiz : yalnızca bilgilendirme amaçlı ve kayıt tarihindeki memorial hastanesi Web Sitesi'nde Belirtilen bilgiler doğrultusunda bilimsel verilere Dayanarak hazırlanmıştır. Sağlığınızla ve Hastalıklarınız ile ilgili tüm sorularınız,Sorunlarınız, endişeleriniz, teşhis veya tedavi için mutlaka doktorunuza veya sağlık kuruluşuna başvurunuz.
