BALLI Zencefilin Faydaları Nelerdir?

Zencefil, mide şişkinliğine ve hazımsızlığa iyi gelir, gaz sıkışması ve kabızlığı giderir, mide bulantısını önler, kas ağrılarını hafifletir, vücudu enfeksiyon ve mikroplara karşı korur. Kan şekerini düzenlemeye de yardım eden zencefil, kalp hastalıkları riskini azaltır ve Adet öncesi gerginliği semptomlarını dindirir.

Zencefilin faydaları genel olarak şunlardır:

• Zencefil soğuk algınlığı semptomlarını hafifletir
• Hazımsızlık, gaz, şişkinlik gibi sindirim sorunlarına iyi gelir
• Kas ağrılarını dindirir
• Adet öncesi gerginlik sendromu ve regl ağrılarını hafifletir
• Mide bulantısını yatıştırır
• Kan şekerini düzenler
• Öksürüğe ve boğaz ağrısına iyi gelir
• Zencefil kansere karşı da koruyuculuk sağlayabilir
• Kötü Kolesterolü kolesterolü düşürür
• Antioksidan etkisiyle bağışıklığı güçlendirir
• Kalp hastalıkları riskini azaltır
• Anksiyete, depresyon ve travma sonrası stres bozukluğuna iyi gelir
• mide ağrısını yatıştırır
• Bağırsak hareketlerini iyileştirip, ishal ve kabızlığı giderir
•  Balgam söktürücüdür
• Kilo vermeye yardımcıdır
• Beyin fonksiyonlarını destekler
• Toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar

Soğuk algınlığı semptomlarını hafifletir

Antiviral, antibakteriyel ve antioksidan özellikler taşıyan zencefil, birçok faydası bulunmakla birlikte en yaygın olarak soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmesiyle bilinir.

Balın Faydaları Nelerdir?

Probiyotik bir besin olan balın faydalarının başında öksürüğe iyi gelmesi yer alır. Aynı zamanda bağışıklığı da güçlendiren bal güçlü antioksidan özelliğiyle kalp sağlığı riskini azaltır, vücudu iltihaplardan korur, mide rahatsızlıklarını iyileştirir ve hatta hafızayı güçlendirme etkisiyle de öne çıkar.

Balın vücuda sağladığı faydalar şu şekilde sıralanabilir:

• Bal probiyotik bir besindir
• Boğazı yumuşatarak öksürüğe iyi gelir
• Bağışıklığı güçlendirir
• Bal kalp sağlığı riskini azaltır
• Vücudu iltihaplardan korur 
• Bağırsak sağlığını destekler
• Mide rahatsızlıklarını iyileştirir
• Hafızayı güçlendirici etkisi vardır
• antidepresan özelliği söz konusudur
• Yanık ve yaraların iyileşmesini destekler

BİLGİ KAYNAĞI  : Memorial HASTANELERİ WEB SİTESİ
DİKKAT : OKUYUN LÜTFEN
Sağlıklı Beslenme İçin Bilgi içeriklerimiz : yalnızca bilgilendirme amaçlı ve kayıt tarihindeki memorial hastanesi Web Sitesi'nde Belirtilen bilgiler doğrultusunda bilimsel verilere Dayanarak hazırlanmıştır. Sağlığınızla ve Hastalıklarınız ile  ilgili tüm sorularınız,Sorunlarınız, endişeleriniz, teşhis veya tedavi için mutlaka doktorunuza veya sağlık kuruluşuna başvurunuz.